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esportes_filhosFaça o teste e descubra qual é o esporte ideal para o seu filho, seja criança ou adolescente, e incentive-o a movimentar-se e a ter uma melhor qualidade de vida.

1 – Como seu fi lho se comporta na aula de educação física?
A - Ele vive inventando desculpas para fugir da aula
B - É louco por uma bola
C - Logo quer beber água

2 – Quais esportes ele gosta de praticar?
A - Coletivos em geral, onde ele não se destaque
B - Qualquer um onde ele possa ser o líder
C - Os que exigem menos esforço físico

3 – Em quais desses perfi s seu fi lho se encaixa melhor?
A - É bem tímido
B - É muito agitado
C - Prefere jogos de raciocínio

4 – Ele pratica atividades físicas fora da escola?
A - Não, ele prefere ficar em casa
B - Sim, ele brinca bastante na rua e faz aulas extras de esportes
C - Não, ele só vê televisão e come o dia inteiro

5 – Qual dessas atividades seu fi lho faz sem choramingar?
A - Lavar a louça ou jogar o lixo fora
B - Ir ao mercado sozinho
C - Só ajuda se for obrigado

Confira o resultado
1 - A = 1; B = 4; C = 2
2 - A = 2; B = 4; C = 1
3 - A = 1; B = 2; C = 2
4 - A = 2; B = 4; C = 1
5 - A = 4; B = 2; C = 1

10 a 20 pontos = Agitado
Drible a falta de concentração com jogos coletivos e esportes radicais.
De 4 a 6 anos: É muito importante fazer a criança gastar energia. Andar de patins ou bicicleta é um excelente exercício.
De 7 a 12 anos: Para que ele tenha mais concentração, matricule- o no basquete, no vôlei, no futebol ou na capoeira.
De 13 a 15 anos: Skate e artes marciais são ótimas opções para estimular a liberdade de movimentos.

5 a 10 pontos = Retraído
Seu filho se dá melhor nas atividades em que ele não é o único alvo das atenções.
De 4 a 6 anos: A natação é o esporte ideal para essa faixa etária, pois a criança ainda não tem noção de regras, espaço ou tempo.
De 7 a 12 anos: Com esportes coletivos, como futebol e vôlei, a criança perde a timidez e sente-se parte do grupo de amigos.
De 13 a 15 anos: Para estimular a autoestima, aposte em atividades mais focadas, como artes marciais (judô, caratê) e danças.






 

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