Você cuida do corpo inteiro e, muitas vezes, se esquece ocê cuida do corpo inteiro e, muitas vezes, se esquece de duas partes muito importantes: os pés. São eles que agüentam o peso de todo o esqueleto e, ainda, sapatos apertados, de bico fi no e saltos altíssimos no dia-a-dia.

Que tal dar um descanso e cuidar dos pés como eles merecem? Já existem no mercado tratamentos específi cos para aliviar dores, calos, micoses, frieiras e outros males. A podóloga Marly Fraga de Freitas afi rmou que para ter pés bonitos é preciso que eles estejam saudáveis.

“Devemos ter um cuidado especial com os pés, pois apesar de serem pequenos, eles sustentam um peso muito superior ao deles. São versáteis, dão firmeza, equilíbrio e possibilitam a mobilidade do corpo”, disse a especialista. O trabalho do podólogo consiste em reduzir a incidência de doenças, tratar e prevenir eventuais problemas. O profi ssional atua em gabinetes próprios ou junto às clínicas médicas, ortopédicas e de estética. A podóloga garante que as atividades são sempre vistoriadas por órgãos competentes.

Cuide dos pés:
- Procure usar sempre calçados confortáveis, evitando utilizá-los por dois dias seguidos, pois isso ajuda a prevenir micoses
- Fique descalço ou de chinelos sempre que possível
- Tome sol nos pés, sem dispensar o uso do filtro solar
- Sempre que puder, troque os sapatos por sandálias
- Após o banho, seque bem entre os dedos com toalhas limpas e secas
- Use cremes hidratantes específi cos para a área dos pés
- No inverno, substitua as meias sintéticas pelas de algodão, pois a fi bra natural causa menos suor
- Quando ocorrer algum problema, como micose, unha encravada ou olho-de-peixe, não tente resolver, procure logo o podólogo.

Regulamentação da profissão
Em busca da regulamentação da profi ssão, as pessoas que trabalham na área de podologia já foram conhecidas como calistas, raspadores, curadores, operadores de calos, enfermeiros-pedicuros e, agora, pedicuro com o título de podólogo.

“A luta continua para que se dê à profissão a importância que ela merece. Hoje exige-se do podólogo uma habilitação com escolaridade. Na prática diária, é preciso saber manusear bem as lâminas de corte, brocas, agentes químicos e medicamentos de uso tópico. Isso é uma grande responsabilidade e, por esse motivo, procuramos nos aperfeiçoar diariamente”, contou Marly.

O Projeto de Lei 6042/05, do deputado José Mentor (PT-SP), que regulamenta a profissão, tramita em caráter conclusivo na Câmara e aguarda a análise das comissões de Administração e Serviço Público e de Constituição, Justiça e Cidadania para ser aprovado.

O tratamento
Ela destacou também que é preciso evitar permanecer com esmalte na unha por muito tempo, pois elas precisam de descanso, e que a cutícula não deve ser retirada. Ela dá proteção à unha e, quando removida, pode representar uma porta de entrada para os fungos e bactérias. Procurar uma clínica conceituada e que segue as normas de assepsia é um bom começo para as mulheres e homens que desejam manter os pés sempre nas nuvens.


Fique de olho na assepsia
Seja em casa ou no podólogo, um fator que não pode passar despercebido no momento de tratar os pés e as unhas é a assepsia dos materiais que serão utilizados. Esterilizar alicates, tesourinhas, lixas, entre outros instrumentos, é fator indispensável. Atualmente, já existem no mercado aparelhos especíicos para desinfetar essas peças.

Procurar ter os próprios acessórios no momento de fazer as unhas e veriicar a idoneidade do proissional a quem você entrega os seus pés. Essas são boas dicas para manter a saúde sempre em dia.

Curiosidade
A Podologia teve os seus primordios na Pré-história, há aproximadamente cinco milhões de anos, quando o homem icou em posição ereta e uma série de modiicações foi iniciada em todo o corpo humano para que ele se adaptasse a uma posição mais anatômica. Com o passar do tempo, os desnivelamentos e acidentes geográicos de terrenos afetaram as extremidades inferiores do homem provocando mal formações e infecções nos membros inferiores e, consequentemente, nos pés. Houve aí a necessidade de recorrer a práticas rudimentares para manter equilíbrio e facilitar a locomoção em condições seguras. A proissão foi batizada com diversos nomes no decorrer da história.

Em 54 dC., na época da perseguição ao Cristianismo, Cayus era soldado de Nero e “calista” oficial de sua esposa, Popea. No Egito, há uma Pirâmide que reproduz um “calista” tratando um paciente. Os soldados romanos, ao voltarem dos campos de batalha, entregavam seus pés aos “quitacallos”. Na França, no reinado de Luís XIV e Luís XV, foi lançado o calçado de salto e a pedicuria começou a ter caráter próprio de proissão. Existiam “quirópodos” exclusivos dos reis. Por volta de 1700, a literatura começou a se ocupar da Podologia e surge o primeiro livro da área, intitulado “L’art de Soigner Les Pieds”, escrito pelo francês Laforest, mais conhecido como “O calista”.

Quem deseja manter os pés sempre saudáveis e bonitos deve visitar um podólogo pelo menos uma vez por mês, principalmente nas estações de frio, quando os pés icam mais calçados, é o que afirma Marly Fraga. Dessa maneira, é possível detectar problemas logo no início e fazer uma boa manutenção.

Avaliação, diagnóstico, procedimento e revisão são as quatro etapas do tratamento. “Procuramos descobrir qual o tipo de afecção que trouxe o paciente à clínica, explicamos a ele o que foi detectado na avaliação. Em seguida, partimos para o procedimento, que poderá ser feito em sessões”, explicou a podóloga.

Posteriormente, é feita uma revisão para medir se os resultados obtidos foram satisfatórios. De acordo com a especialista, as unhas também necessitam de cuidados especiais, pois quando bem tratadas elas causam boa impressão. Para deixá-las sempre saudáveis e bonitas, Marly dá a dica:  “procure cortá-las sempre em ângulo reto e lixe-as delicadamente. Se tiver diiculdade, procure um especialista para fazê-lo.”