Sexo bom é saúde! Entrevista com a sexóloda mais famosa do Brasil. A despeito de atuar na mídia há décadas (ela também é jornalista, o que nem todos sabem) e escrever para dezenas de sites e revistas, a sexóloga e psicóloga clínica Laura Muller tornou-se mesmo conhecida em todo o Brasil através das participações que faz regularmente no programa Altas Horas, da Rede Globo.

Laura Muller é especialista em sexualidade pela Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana. É também professora convidada dos cursos de pós-graduação em Educação e Terapia Sexual da Unisal (Universidades Salesiano), Famerp (Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto) e FMABC (Faculdade de Medicina do ABC), além de palestrante e escritora de sucesso.

Nesta edição da Revista SAMP, ela conversa com a redação abordando a trilogia “corpo-mente-sexualidade”, e afi rma que gente é um todo: não existe um corpo andando por aí sem mente e nem vice-versa, e que a sexualidade faz parte da vida das pessoas. Tudo está interligado.

Para Laura, com essa visão é possível aprender muitas coisas. Uma das principais é: “o que ocorre no corpo pode interferir na mente e vice-versa. Da mesma forma, o que ocorre na nossa sexualidade pode interferir no corpo e na mente, e ao contrário”.

Ela explicou que “se algo não vai bem na vida fora da cama, pode ser que isso interfi ra no sexo. E se o sexo não vai bem, também pode ser que isso interfi ra no  bem-estar como um todo.”, disse.

Isso comprova que o sexo saudável e seguro está ligado à qualidade de vida de homens e mulheres, pois traz mais energia, prazeres, cumplicidade entre o casais e muitos outros benefícios. Contudo, é preciso encarar o sexo como ele realmente deve ser: um prazer e não uma obrigação!

“Fazer sexo não segue as mesmas regras da culinária! Não existe listinha a ser obedecida para que no final saia tudo certinho. Cada um tem o seu jeito de fazer sexo.  Não há receita pronta.”

Tenho que gostar de tudo na cama?
Preliminares, posições, fantasias, acessórios... É preciso gostar de tudo isso no momento da relação sexual? Laura Muller responde que entre quatro paredes as coisas devem acontecer de acordo com as vontades do casal. Segundo ela, há pessoas que gostam de um verdadeiro ritual para o sexo, com mil e uma idéias, posições, variações, e outras que curtem o trivial, aquele sexo bem simples, mas igualmente prazeroso.

“No sexo, não há um modelo certinho a ser seguido. Cada um tem o seu ritmo, suas preferências e um estilo de sentir prazer que é só seu. O grande segredo é entender isso e buscar se conhecer e se descobrir cada vez mais”, comentou.

De acordo com a sexóloga, o ruim na prática sexual é querer copiar o estilo da amiga ou aquela performance vista na novela ou tela do cinema. Laura disse que se inspirar em outros modelos é até aceitável, mas que o ideal é buscar ter um estilo próprio e se divertir com ele.

Sexo na melhor idade
Quem foi que disse que as relações sexuais têm prazo de validade? Enquanto se tiver vitalidade e vontade, o sexo pode e deve ser praticado. Laura Muller afi rmou que o ser humano pode sentir desejo sexual a vida inteira, basta abrir espaço para que isso ocorra.

“É preciso dar atenção a vivência do sexo. A partir do momento que a gente valoriza e abre espaço no dia-a-dia para viver os encontros sexuais, de forma saudável, plena e prazerosa, é possível ter uma vida sexual ativa em qualquer idade”, garantiu.

A sexóloga completou dizendo que, com o passar dos anos, o corpo vai envelhecendo e pedindo uma série de adaptações, mas que é perfeitamente possível fazê-las. Basta ir vivendo e experimentando.

Sem receita de bolo!
Laura Muller contou que em suas palestras ela frisa muito que cada pessoa tem um jeito de ser e que perceber e respeitar o parceiro são os primeiros passos para uma vida sexual satisfatória. “Fazer sexo não segue as mesmas regras da culinária! Não existe listinha a ser obedecida para que no fi nal saia tudo certinho. Cada um tem o seu jeito de fazer sexo. Não há receita pronta”, destacou.

Laura deu somente uma sugestão, bem simples, para quem deseja melhorar o desempenho sexual: Seja você! Esqueça o ‘faça assim ou assado’. O seu jeito com certeza será mais o prazeroso.” Com a alta incidência das DST, a sexóloga fez um alerta sobre a importância do uso de  preservativo para que se garanta uma vida sexual saudável e segura.


Seja bem resolvido (a)
Apesar do sexo ser algo prazeroso, nem todo mundo é bem resolvido na cama. Problemas para chegar ao orgasmo, difi culdade para se excitar, dor na penetração, entre outros problemas, incomodam mais pessoas do que se imagina. 

Segundo Laura Muller, se você passa por essas e outras difi culdades o melhor a fazer é conversar. Procurar um terapeuta sexual ajuda bastante. Abrindo o jogo para um especialista fi cará mais fácil encontrar as causas dos problemas e, principalmente, descobrir como resolvê-los.

A sexóloga garante que há solução para quase tudo, mas é preciso enfrentar a situação com coragem e sem preconceito. “É normal ter uma difi culdade ou outra de vez em quando. Isso ocorre com todo mundo. O que não é bacana é passar muito tempo sem solucioná-la. Vale a pena buscar ajuda.” Laura destacou ainda que sexo é para ser motivo de alegria e que investindo no prazer as pessoas só têm a ganhar.