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Ginástica, tratamentos estéticos, idas ao salão de beleza... Tudo isso é válido para que a mulher sinta-se bem consigo mesma, mas é preciso atentar também para os cuidados com a sua saúde íntima. Manter a boa higiene das regiões mais sensíveis do corpo é indispensável para quem deseja estar segura e confortável no dia a dia. Cuidados com a vagina e a vulva no banho diário, consultas com o ginecologista e, para quem tem vida sexual ativa, um bom diálogo com o parceiro são medidas que contribuem para a qualidade de vida da mulher. Segundo a ginecologista Dayse Seidel, os cuidados começam em casa. Ela afirma que medidas simples de higiene diária ajudam a manter a saúde íntima em dia. “Ao contrário do que se pensa, não é preciso usar e abusar de desodorantes e sabonetes especiais. Um bom banho com sabonete neutro e água é o suficiente para manter a região íntima limpa e protegida de germes e bactérias”, comenta. Atentar para a limpeza ajuda a evitar reações alérgicas e, principalmente, infecções que são facilmente identificadas pelo aparecimento de corrimento, odor fétido, dor pélvica e na relação sexual. A médica ressalta que, mesmo em casos de corrimento em pouca quantidade, sem cor e odor, a mulher precisa procurar um ginecologista para que o problema seja avaliado. “A consulta deve ser feita pelo menos uma vez por ano, mesmo sem sintomas de doenças e a cada seis meses em caso de história familiar de câncer de colo de útero e de mama”, disse. Dayse frisou, também, que se a mulher está com a sua ida ao ginecologista e o preventivo em dia, o odor vaginal é considerado normal, por consequência das glândulas do corpo. Contudo, se o cheiro for desagradável demais, ao ponto de chamar atenção, é preciso voltar ao médico e não tentar disfarçar o problema com uso de produtos perfumados, pois isso pode agravar o problema. A saúde íntima da mulher também pode estar relacionada à do seu parceiro e, por causa disso, é preciso estar sempre alerta. “Existem diversas doenças que, mesmo sem sintomas, são transmitidas por meio da relação sexual sem o uso de preservativos. Uma boa conversa e a sinceridade entre o casal são indispensáveis à saúde de ambos”, conclui Dayse. Cuidado com as peças íntimasA mulher precisa atentar também para as peças íntimas, pois do que vale fazer uma higiene correta do corpo e vestir uma lingerie suja ou, até mesmo, contaminada? Os especialistas alertam que lavar e secar calcinhas no banheiro, atrás da geladeira ou ainda pendurá-las no varal sem nenhuma proteção, podem causar contaminações por bactérias, o que gera infecções. Para uma boa lavagem das peças íntimas o ideal é usar sabão neutro ou de coco, bastante água e deixar as peças secarem ao sol, pois sabão em pó e amaciantes de roupas podem causar alergias. Para completar a higienização, basta passar o fundo das calcinhas com um ferro bem quente. Os médicos revelam que até mesmo as peças que nunca foram usadas podem esconder perigos, já que são vias de transmissão do HPV, doença que se não for tratada leva ao câncer do colo do útero. Sendo assim, não dá para descuidar! Apesar de não oferecer tantos perigos quanto as peças de baixo, os sutiãs também necessitam de atenção especial. A sua lavagem precisa ser feita, até mesmo, antes do seu primeiro uso e a secagem não pode ser realizada em lugares muito expostos para que não ocorra a proliferação de bactérias. Saiba mais sobre algumas DSTs> Sífi lis – Doença infecto-contagiosa que acomete todo o organismo, podendo comprometer pele, olhos, ossos, sistema cardiovascular e nervoso. > HPV – Infecção causada por um grupo de vírus, Human Papilloma Viruses (HPV), que provocam verrugas na pele. Os locais mais comuns do aparecimento destas lesões de difícil visualização são na vagina e no colo do útero na mulher. A doença pode ser assintomática ou inaparente para o paciente. > Gonorreia – É caracterizada pela presença abundante de corrimento pela vagina e/ou uretra na mulher, causando coceira e ardência no momento de urinar.> Aids (HIV) – O vírus compromete o funcionamento do sistema imunológico humano, deixando-o mais suscetível às agressões externas por bactérias, outros vírus, parasitas e células cancerígenas, entre várias doenças oportunistas que podem levar o paciente à morte. Esteja bem> Evite desodorantes íntimos e produtos como talcos e perfumes.> Use roupas leves que não comprimem a região genital.> Dê preferência a calcinhas de algodão.> Seja cautelosa no momento da depilação. Observe as condições de higiene do local e garanta que a cera utilizada édescartável.> O lubrifi cante íntimo pode ser uma boa alternativa para manter a lubrifi cação da mulher durante a relação sexual.> Durante a menstruação, troque o absorvente quantas vezes for necessário, dependendo do fluxo, e com um mínimo de três vezes. A cada troca, faça a higiene local. > Não passe muito tempo com biquínis molhados.> Jamais use duchas vaginais sem prescrição médica. Serviço Fale com a MedPrev: (27) 3334-9042
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