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As refeições ricas em gorduras, café e achocolatados e a obesidade têm sido os maiores vilões da saúde do aparelho digestivo e, com isso, a incidência de pessoas com refluxo gastroesofagiano ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) tem aumentado consideravelmente.
Atualmente, o problema acomete 12% da população brasileira. O DRGE consiste no retorno do conteúdo ácido do estômago para o esôfago, o que pode ocasionar sintomas típicos como a azia e a regurgitação, além de acometer órgãos do trato respiratório superior, levando a tosse crônica, dor torácica, asma e causar distúrbios do sono.
Além de observar os sintomas frequentes, para um diagnóstico clínico ainda mais preciso, é necessário que o médico atente para um histórico de mudança dos hábitos alimentares e ganho de peso por parte do paciente. Após isso, serão realizados exames que confirmarão a gravidade do refluxo e a presença, ou não, de possíveis complicações secundárias trazidas pela doença.
É importante salientar que o constante refluxo ácido para o esôfago pode desencadear uma lesão esofagiana caracterizada por um processo inflamatório – a esofagite, que apresentará vários graus de gravidade. Após ser descoberta, a doença precisa ser tratada de maneira correta para que o quadro não piore.
Diante desse problema, é preciso ter consciência sobre a importância da mudança dos hábitos sociais e alimentares. Evitar frituras, produtos condimentados e bebidas alcoólicas também são maneiras de prevenir o refluxo.
Quem deseja manter o seu aparelho digestivo saudável ou se livrar da doença também precisa cuidar dos horários das refeições, controlar o estresse e praticar uma atividade física, evitando assim o sedentarismo.
Em meio a um mundo corrido e cheio de imposições, as pessoas precisam se conscientizar da importância de dispor mais tempo para si e cuidar melhor da saúde. Afinal, não se pode fazer nada sem ela.
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