Em  10 de  julho,  comemora-se o Dia Mundial da Saúde Ocular, uma data que lembra a importância de cuidarmos dos órgãos que proporcionam um dos mais incríveis sentidos do corpo humano, a visão.

Por ficarem  expostos  a muitos tipos de agressões ambientais, como a poluição e os raios ultravioletas, os olhos necessitam de cuidados especiais. Ter medidas preventivas, como fazer exames periódicos, são atitudes que  evitam doenças  e garantem  a saúde desses tão importantes órgãos por muitos anos. Além disso, ter bom senso e evitar o uso de colírios sem prescrição médica, o que é bastante comum,  também  contribuem para preservar a saúde deles.

O primeiro  exame oftalmológico deve ser feito logo no primeiro mês de vida com o "teste do olhinho" (reflexo vermelho), que tem a fi nalidade de diagnosticar doenças como câncer (retinoblastoma), catarata, glaucoma, entre outras.

Em  caso de desvio ocular,  estrabismo, o tratamento deverá ser feito precocemente,  antes dos  5  anos de idade, devido  ao  risco de não desenvolvimento da visão do olho deficiente. Na  idade pré-escolar e escolar, é preciso observar ainda mais de perto as crianças, pois elas poderão desenvolver doenças oculares refracionais, como astigmatismo, miopia e hipermetropia, o que  cria  a necessidade de óculos.

Atualmente, com o uso frequente do computador, as pessoas podem vir a apresentar lacrimejamento; dores e irritação ocular; além de cefaleia (dor de cabeça). Com isso, é preciso fazer uma avaliação para investigar algum tipo de anormalidade na visão.

Após os 40 anos de idade, é preciso  ter uma atenção  redobrada com os olhos. É nesse período que  as difi culdades para enxergar de perto (presbiopia) costumam surgir. Outro grupo de pacientes que deve ser submetido a uma avaliação mais detalhada do  especialista  é o que apresenta patologias como diabetes, hipertensão arterial e doenças  reumatológicas, pois essas pessoas estão mais propensas a complicações.

Procure o seu médico regularmente e garanta a saúde dos seus olhos, pois doenças graves como catarata, problemas nas córneas e na  retina, entre outras, poderão  ser diagnosticadas precocemente, por meio de exames realizados em consultórios.

Alguns hábitos para manter uma boa visão:
> Ao ler, mantenha uma distância entre 35 e 45 cm do objeto;
> Faça exercícios com seus olhos movimentando-os para cima, para baixo e para os lados;
> Não force a visão para ver coisas que estão longe;
> Evite ler em veículos em movimentação;
> Na hora da leitura, dê preferência a uma luz natural;
> Use colírios apenas com prescrição médica.